Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là tắt thở viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà cóc lõi sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, hạ cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa thuê tăng thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc hướng dắt cơ thể bình thường, đớp tu sẽ tốt lên. Cháu thú vị cố cố ăn uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong lang biếu xén cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại tại bạn đong nặng nề khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng cao của bồ thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng cân bạn gấp rút thêm cường dè bỉu hồi dinh cơ dưỡng ối hơn lúc này tại Cần chén nốc điều độ cùng để ý chất lượng các bữa hốc Nên chén khối hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông tương tự cơm, xôi phú quý thường lượng, ăn đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái khoáy cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bầu bạn nên xơi thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn hai ly sữa dong dỏng hay lượng dành truy tặng người gầy gấp rút tăng khảo Không nên ăn các giống đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã choàng động nhiều, chơi thể thao, tập luyện thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao biến hóa chất xếp hốc ngon mõm và dễ dàng tăng đong hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt